januari 

Hoi

In deze les gaan we ontdekken wat KAPHA is en of jij veel of weinig KAPHA kwaliteiten hebt.

In de natuur heeft een eikenboom veel van de kwaliteiten van Kapha. Een dikke boom met een enorme boomstam, wijd uitstaand. Een boom die je niet zomaar omver blijft en die meestal met de wortels goed in de grond staat.

Bekijk eerst het werkboek en vul de vragenlijst in om alvast een globaal idee te krijgen. Daarna kun je de 1e video bekijken. De 2e video is een yogales, speciaal geschikt voor kapha.