Zwoele Zomer
Geniet je ook zo van de koele lente?
Zie je juist op tegen de zomer en de hitte?
Raak je oververhit in de zomer (Letterlijk en figuurlijk)?
Hou je meer van de koelere seizoenen?
Zou je graag willen leren hoe je je hoofd en lijf koel houdt in de zomer?
Klik op de video voor meer informatie.
4 weken lang gaan we samen de zomer door…
In de zomer staat ons innerlijke vuur ook hoger. Is jouw innerlijke vuur al hoog genoeg, dan is de kans groot dat je je echt ongelukkig voelt in de zomer. Volgens Ayurveda heb je dan te veel vuur of Pitta in je.
Bij te veel vuur kun je last krijgen van sterk ruikende transpiratie, huiduitslag, dunnere ontlasting of diarree, ontstekingen en meer stress.
Ongeduld, jaloezie, boosheid, fanatiek zijn, rusteloosheid zijn ook tekenen van een onbalans van het vuur-element (pitta).
Het ZWOELE ZOMER programma duurt 4 weken en je kan ‘live’ meedoen of de opname kijken op een ander moment dat jou uitkomt.
* We doen samen Ayurvedische yoga
* Je krijgt informatie over de Ayurvedische zomer
* We koken een heerlijke vegetarische maaltijd
Je wordt begeleid door Anja Alderliesten, een ervaren yogadocente en Ayurvedische Coach
* Ik vertel je tijdens live sessies meer over Ayurveda en hoe Ayurveda jou kan ondersteunen.
* We koken samen een Ayurvedische maaltijd waar je buik echt blij van wordt. Deze maaltijden zijn vegetarisch en soms ook veganistisch.
* We doen samen live Ayurvedische yoga.
Omdat jij meedoet met dit live programma, maak je kans op een gratis 1-op-1 consult met Anja.