Ontdek je dosha
Voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in het eigen lichaam.
En hoe je jouw lichaam het beste kan ondersteunen voor meer harmonie en balans.
Wat is dat eigenlijk, een dosha, en waarom zou je het willen ontdekken.
En als je het ontdekt hebt, wat kun je er dan mee?
Hoe gaat het je helpen als je weet welke dosha je bent?
Tijdens de 3 daagse krijg je antwoord op deze vragen en nog veel meer.
3 dagen lang krijg je informatie over Ayurveda. Ayurveda is de Indiase gezondheidsleer, die al zeker 3000 jaar bestaat. Vooral de laatste 30 jaar is deze gezondheids leer bij ons steeds populairder geworden.
Een gezondheidsleer die zo oud is, heeft zijn sporen wel verdiend. Het is geen bevlieging, geen ‘nieuw’ dieet of wat net ontdekt is. Nee het bestaat al zo lang omdat het werkt, steeds weer, al eeuwenlang dus.
in deze korte cursus maak je voor een tientje kennis met Ayurveda. Maar wat kun je ermee dan?
Met behulp van Ayurveda:
Leer je jezelf beter kennen
Leer je wat jouw lichaam nodig heeft
Ontdek je welke voeding goed is voor je
Leer je welke voeding je juist beter kan vermijden
Ontdek je of het beter is om bijvoorbeeld vroeg op te staan of juist niet
Leer je wat voor soort beweging goed bij jou past
Kun je met kleine aanpassingen in je leven al veel bereiken
Kun je al snel beter in je vel komen te zitten
Kunnen kwaaltjes oplossen
Leer je hoe je kunt aarden
Leer je hoe je los kunt komen van de aarde als dat nodig is
Leer je waarom een goede spijsvertering belangrijk is
Leer je wat je hiervoor moet doen
Hoe ziet de 3-daagse er uit? Elke dag:
Krijg je een quiz waaruit steeds duidelijker wordt wat voor dosha bij jou past
Krijg je dag een recept voor 1 van de 3 doshas
Krijg je dag een yoga oefening van de dag
Je docent voor deze cursus is Anja Alderliesten, Ayurvedic Coach en yogadocente met ruim 20 jaar ervaring.
Heb je vragen voordat je je inschrijft, bel of whatsapp naar 06 19032716 of mail naar info@dezonnecirkel.nl
